Огірки – не лише смачно, але й поживно

На Центральному ринку Івано-Франківська триває сезон літньої городини. Асортимент на прилавках великий та ціни доступні. Тому мешканці нашого міста з охотою ідуть за покупками на Центральний ринок.

Хітом продажів наразі є огірки – ідеальна їжа для тих, хто піклується про своє самопочуття і підтримує себе у формі, пише Ратуша з посиланням на Центральний Ринок.

Він містить багато важливих поживних речовин, таких як вітамін А, вітамін В, вітамін С, вітамін К, марганець, мідь і калій.

Включення огірків в щоденний раціон позитивно впливає на здоров’я.

Люди купляють по кілька кілограмів, щоб засолити, чи на салати. На зиму заготовляти ще рано, – розповідає продавець Олег.

Цікавий факт: своєю назвою огірки зобов’язані древнім грекам, які називали культуру «агурос», що в перекладі означає недозрілий або незрілий.

Ця культура, одна з небагатьох, плоди якої вживаються в недозрілому вигляді.

Огірки на 95% складаються з води та відрізняються низькою калорійністю, тому їх завжди використовують у різних дієтах.

Не пропустіть нічого! Слідкуйте за нами у Фейсбук, Телеграм та Інстаграм